Fullkontakt i närvaro :: relationellt labb – 20:e april

Vi träffas och utforskar hur det är att vara i tillsammans i fullkontakt. Finns det något som står i vägen?

Utforskandet kan se ut på olika vis och är inspirerat av modaliteter som Circling och Surrendered Leadership.

Det vi gör är att vi aktivt och med vakenhet är närvarande, dvs vi riktar vår uppmärksamhet mot medvetandet självt. Där kan vi märka mer kring de olika strategier vi använder oss av för att slippa känna och märka. Ju mer vi kan låsa upp, desto friare, friskare och vaknare blir vi.

Vi gör det tillsammans, i kontakt, och hjälps åt. På så sätt blir det både roligare och stabilare, för det liknar mer våra vardagsliv.

Det här är ett sätt att lära känna sig själv på djupet bortom begrepp och idéer. Det är också ett sätt att lära sig att sätta gränser, och att bli skickligare på att relatera till andra. Det är en träning i frihet och agens, och i att hitta mer avslappning och flyt i livet. Vi konfronterar anknytningsmönster, flyktmönster, beroendemönster och sånt.

Det här är också en träning i att vara vuxen. Så du kommer inte alltid bli hållen i handen, och ibland kan du komma att känna svåra känslor. Det är en del av processen. Tror du att det blir för mycket för dig och du mest vill ha positiva upplevelser rekommenderar jag andra skolor. Det här är en fullkontakt-sport för medvetandet 🙂

Om du vill kunna för- eller eftersnacka, eller få påminnelser om att det händer, så kan du gå med i [måndagarnas WhatsApp-grupp](- gå med i måndags-WhatsApp-gruppen: https://chat.whatsapp.com/LMSrlyoPd0B8xln71wxKeN).

En vän sa något jag kände igen:_ _

_This practice is like a kind of meta practice or, like a master practice or something. It seems to me that those who have gone deep in that practice can handle stuff that no one else is comfortable with. _

Det vi övar på skapar en förmåga att stanna i sig själv på ett balanserat sätt i allt fler situationer.

Om mig
Jag lär ut självledarskap och Surrendered Leadership för Transformational Connection (formerly Circling Europe). Jag är också kroppsterapeut och embodiment coach, och har lång erfarenhet av att utforska den inre upplevelsen på olika vis.

Valda texter som är relaterade på olika vis:

• mer om mig
• kort om praktiken
• omdömen om mig från deltagare
• text om autenticitet
• text om skam och om att vilja förbättra sig själv(på engelska)

Det finns plats för 12 personer varje gång. Te finns att tillgå.

Priserna är ink moms.